Mesele îmbelușugate din perioada sărbătorilor, cu tot felul de preparate bogate în grăsimi, zaharuri, condimente și consumate în grabă, pot crește riscul de a face indigestie.
Dr. Meda Laura Comandașu, medic primar chirurg, competență endoscopie digestivă, cercetător știintific, doctor în științe medicale la Spitalul Universitar de Urgență București, explică ce este indigestia și cum o putem preveni.
Dr. Meda Laura Comandașu: Indigestia este o asociere de simptome subiective pe care pacientul le descrie ca apărând de obicei după ce mănâncă.
Reporter: Care sunt cauzele care determină apariția indigestiei?
Dr. Meda Laura Comandașu: Cauzele indigestiei sunt multiple, cele mai frecvente fiind:
- Mesele copioase, abundente în grăsimi, zaharuri, condimente, mâncate în grabă;
- Excesul de cafea, alcool, băuturi carbonatate;
- Anxietatea și depresia;
- Fumatul.
Există și afecțiuni predispozante, ca de pildă unele boli digestive(ulcerul duodenal, litiaza biliară, intestinul iritabil, pancreatita cronică), diabetul zaharat, unele boli ale tiroidei, în sarcină.
Unele medicamente favorizează indigestia: suplimentele de fier, antialgice (medicamente pentru calmarea durerii), unele antibiotice.
Reporter: Cum se manifesta indigestia?
Dr. Meda Laura Comandașu: Simptomele sunt următoarele:
- Senzație de sațietate precoce după ingestia unei cantități relativ mici de alimente;
- Disconfort epigastric(în capul pieptului) ;
- Balonare epigastrică;
- Pirozis(arsuri în capul pieptului) ;
- Greață;
- Eructații.
Reporter: Când se recomandă consultul medicului?
Dr. Meda Laura Comandașu: Următoarele semne și simptome trebuie să determine prezentarea la medic:
- Dificultăți la înghițire;
- Durere severă;
- Vărsături repetate sau cu sânge;
- Scaune negre, lucioase, cu aspect de păcură(semn de sângerare digestivă) ;
- Pierderea poftei de mâncare;
- Scădere ponderală;
- Oboseală accentuată.
Reporter: Cum putem preveni indigestia, mai ales în perioada sărbătorilor de iarnă?
Dr. Meda Laura Comandașu: Există reguli generale de prevenție a indigestiei cum ar fi: evitarea factorilor declanșatori, mese reduse cantitativ și mai frecvente, reducerea consumului de alcool, a fumatului, evitarea medicamentelor nenecesare.
Sunt recomandate plimbări scurte după mesele principale, mai ales în perioadele sărbătorilor, când tindem să devenim și mai sedentari și să facem abuzuri alimentare.
Reporter: Cum se pune diagnosticul de indigestie și în ce constă tratamentul acesteia?
Dr. Meda Laura Comandașu: Diagnosticul de indigestie se pune în general după anamneză (discuția cu pacientul). Uneori medicul poate indica suplimentar analize de sânge, testare pentru Helicobacter pylori (bacterie gastrică), endoscopie digestivă.
Tratamentul nemedicamentos constă în elementele menționate mai sus care trebuie să devină parte a unui regim sănătos de viață. Tratamentul medicamentos se adresează simptomelor: medicamente care reduc secreția gastrica acidă (pentru pirozis), cele care favorizează golirea gastrică(prokinetice) și cele pentru controlul anxietății.
Ca și variante naturiste se recomandă ceaiul de anason, de fenicul și uleiul de mentă.
În anumite circumstanțe este util tratamentul psihologic(tehnici de relaxare, terapie comportamentală cognitivă).
Interviu realizat de Emilia Radu
Informațiile prezentate în această rubrică au caracter orientativ și nu înlocuiesc consultul medical de specialitate
