Nutriţioniştii le atrag în mod deosebit atenţia credicioşilor care au respectat până azi postul Crăciunului, cu restricţiile alimentare aferente.
Lavinia Bratu: Trecerea din perioada aceasta şi așezarea în tihnă la mesele de sărbătoare, ar fi bine să păstrăm acea atenție pe care am avut-o în această perioadă de post. Nu mâncăm toate cele trei tipuri de proteină animală la o masă, adică dacă mâncăm carne, să nu mâncăm brânză şi să nu mâncăm ouă. Să nu mâncăm din toate sau dacă mâncăm din toate, să o facem așa, cât ţinem într-un pumn din fiecare mâncare./geftene/schelaru
RADIO ROMÂNIA ACTUALITĂŢI – 24 decembrie
