În ultimii ani, pasiunea larg răspândită pentru cafea i-a determinat pe oamenii de știință să analizeze potențialele efecte ale acesteia asupra sănătății. Deși băutura a fost mult timp asociată cu numeroase beneficii pentru sănătate, un număr tot mai mare de cercetări sugerează că un consum de cafea poate să nu fie benefic pentru toată lumea. Oamenii de știință au întreprins studii ample pentru a descoperi nuanțele efectelor cafelei asupra oamenilor, descoperind în cele din urmă grupuri specifice pentru care acest elixir iubit poate reprezenta un risc.
Unul dintre principalele grupuri pe care oamenii de știință le identifică ca fiind potențial vulnerabile la efectele adverse ale consumului de cafea sunt femeile însărcinate. Dansul complex al hormonilor și dezvoltarea delicată a fătului în timpul sarcinii necesită o abordare prudentă în alegerea unui regim alimentar. Cercetările arată că aportul excesiv de cofeină în timpul sarcinii poate fi asociat cu un risc crescut de avort spontan, naștere prematură și greutate mică la naștere. Drept urmare, experții în sănătate le sfătuiesc adesea pe viitoarele mamici să-și controleze și să limiteze aportul de cofeină, inclusiv cafea, pentru a avea o sarcină sănătoasă.
Persoanele cu anumite boli se încadrează de asemenea în grupul celor pentru care consumul de cafea poate fi periculos. Pacienții cu probleme cardiace, cum ar fi aritmia sau hipertensiunea arterială, pot prezenta simptome exacerbate datorită efectului stimulator al cofeinei. Aceasta poate duce la creșterea ritmului cardiac, a tensiunii arteriale, ceea ce poate reprezenta un risc pentru persoanele cu probleme cardiovasculare deja existente. Drept urmare, furnizorii de servicii medicale sfătuiesc adesea persoanele cu boli de inimă să-și limiteze consumul de cafea, ori să exploreze băuturi alternative pentru a-și proteja sănătatea inimii.
De asemenea, persoanele predispuse la tulburări de anxietate sau atacuri de panică pot descoperi că cafeaua le exacerbează simptomele. Cofeina, un stimulent natural al sistemului nervos central, poate contribui la creșterea nivelului de anxietate și neliniște la persoanele predispuse. Pentru persoanele predispuse la anxietate, limitarea sau evitarea consumului de cafea poate fi o alegere ințeleaptă pentru a menține bunăstarea mentală.
În plus, oamenii de știință au descoperit o legătură între consumul de cafea și sănătatea oaselor. Deși dovezile nu sunt concludente, unele studii arată că un consum excesiv de cafea poate interfera cu absorbția calciului, care poate afecta în timp densitatea osoasă. Această descoperire i-a determinat pe cercetători să recomande moderație, în special persoanelor cu risc mai mare de osteoporoză sau celor cu un aport alimentar insuficient de calciu.
Pe lângă preocupările individuale de sănătate, anumite grupuri, cum ar fi cei care sunt în creștere, pot fi mai susceptibile la efectele negative ale cafelei. Creierul și organismul în curs de dezvoltare al adolescenților pot răspunde diferit la cofeină în comparație cu adulții, ceea ce poate afecta somnul, starea de spirit și starea generală. Experții recomandă părinților și tutorilor să fie precauți atunci când le permit adolescenților să consume băuturi cu cofeină, inclusiv cafea, pentru a se sprijini dezvoltarea sănătoasă.
Cercetările științifice privind potențialele riscuri ale consumului de cafea au făcut lumină asupra unor grupuri specifice pentru care această băutură populară ar putea să nu fie la fel de benefică. Femeile însărcinate, persoanele cu anumite afecțiuni medicale, cele predispuse la tulburări de anxietate, cele preocupate de sănătatea oaselor și anumite grupuri, cum ar fi adolescenții, ar trebui să fie precaute sau să-și limiteze consumul de cafea. Pe măsură ce studiile științifice continuă să dezvăluie dedesubturile interacțiunilor cafelei cu diferite probleme de sănătate, aceste constatări ne amintesc că moderația și considerațiile individuale sunt esențiale atunci când vine vorba de a savura această băutură apreciată la nivel global. (www.actualno.com-5 decembrie2023)/pmirela
RADOR RADIO ROMÂNIA (5 decembrie)
